Antioxidanten

Antioxidanten voorkomen schade aan ons celweefsel door vrije radicalen. Dit voorkomt snelle veroudering van de cellen en het reduceert de mogelijkheid op kanker en hart- en vaatziekten. Je komt antioxidanten onder andere tegen in groente, fruit (vooral kleine bessen) en koffie en thee. Heb je een tekort? Dan kun je dit oplossen met een voedingssupplement.

Beweging

Ons lichaam moet zichzelf repareren om het soepel te houden. Om gewrichten, botten en spieren in goede conditie te houden heb je specifieke voedingsstoffen nodig, die ons eten niet altijd bevat. Mensen die veel sporten en mensen op leeftijd kunnen wel een aanvulling gebruiken. Dit is gelukkig zo aangevuld met een supplement voor beweging.

Energie

Gezondheidsblogs

Kruiden

Kruiden worden al sinds mensenheugenis ingezet om onze gezondheidstoestand te bevorderen. Helaas is een toereikende hoeveelheid van een specifiek kruid eten voor een merkbaar resultaat niet altijd mogelijk. Door de werkzame stof te concentreren in een voedingssupplement met kruiden, kun je het toch aanvullen. Supplementen met kruiden vind je in pil- en poedervorm, maar ook als capsule of tinctuur.

Mineralen

Spijsvertering

Voor een energiek en fit gevoel is een goede spijsvertering essentieel. Het verteren van voedsel helpt onze darmflora om belangrijke voedingsstoffen op te nemen. Je spijsvertering raakt gemakkelijk van slag door hormonale veranderingen, slaapgebrek of stress. Met het juiste voedingssupplement kan de spijsvertering weer in balans worden gebracht.

Uiterlijk

Middelen die goed zijn voor hoe je eruit ziet zijn er al lange tijd in verschillende soorten en maten. Zo zijn er tegenwoordig dan ook uiteenlopende middelen te koop die positief zijn voor je huid, haar en nagels. Deze supplementen zijn te koop in de vorm van drankjes, pillen en poeders.

Vitamines

Weerstand

Om je weerstand optimaal te houden, is het imperatief dat je genoeg supplementen met de vitamines A, B6, B11, B12, C, D en E nuttigt. Voedingssupplementen die de mineralen zink, ijzer, koper en seleen in zich hebben, geven ook een bijdrage aan het verhogen van je weerstand.